Marcher, observer et Cueillir : Ma routine Bien-Être !

Et si la clé du bonheur et du Bien-Être se trouvait dans la nature ? Après 3 ans en Afrique, nous sommes revenu en France en 2021. Depuis j’ai intégré la cueillette à ma routine et je dois dire que les bienfaits sont incroyables ! ✨

Pourquoi la cueillette ?

• Écologique : Une façon de se nourrir en respectant l’environnement et en privilégiant les produits locaux et de saison.
• Sérénité : Marcher en pleine nature, observer les plantes, se concentrer sur la cueillette… une véritable méditation en mouvement ! ‍
• Bien-être : Un contact direct avec la nature qui apaise l’esprit et ressource le corps.
• Découverte : Apprendre à reconnaître les plantes comestibles, leurs propriétés, et les intégrer à mon alimentation. ‍
• Innovation culinaire: Inventer ou tester mes recettes du quotidien, afin de sublimer leurs saveurs.

Et vous, avez-vous déjà essayé la cueillette ? Partagez vos expériences en commentaires ! Ou sur les réseaux ! Instagram / Facebook

À bientôt,

Amandine

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