Étiquette : Santé et vitalité
L’ortie fraîche : un trésor sous-estimé !
🌿 L’ortie fraîche : un trésor sous-estimé ! 🌿 Non seulement elle booste la biodiversité en nourrissant insectes et papillons 🦋, mais elle est aussi excellente pour notre santé et alimentation ! Riche en vitamines, minéraux et protéines, elle se cuisine facilement et aide à renforcer le système immunitaire 💪. Lire la suite…
Erreurs potentielles lors de l’utilisation de plantes sauvages comestibles?
Vous souhaitez être certain de pouvoir consommer des plantes sauvages en toute sécurité, sans risquer? Et éviter les erreurs potentielles afin de ne pas nuire à votre santé ou à celle de vos proches. Les erreurs potentielles Découvrez avec moi comment intégrer ces délices sauvages dans votre cuisine tout en naviguant avec sagesse à travers…
Comment les plantes sauvages peuvent réduire votre consommation de viande?
Les protéines végétales vs. protéines animales Depuis la préhistoire, les plantes sauvages comestibles constituent une part importante de l’alimentation de l’espèce humaine. Car en effet, en réalité le régime alimentaire de nos ancêtres de la Préhistoire était plutôt végétarien que carnivore! D’ailleurs, cette fausse idée que nos ancêtres vivaient de chasse, a donnée naissance à…
l’Aronia protège votre santé comment profiter de ses bienfaits?
L’aronia est un arbuste qui peut atteindre trois mètres de haut, originaire de l’Amérique du Nord et a été introduite sur le territoire français depuis les années 1980-90. Cette plante se décline en deux espèces qui, bien qu’elles aiment le plein soleil, peuvent également prospérer à mi-ombre. On les retrouve donc parfois dans les fourrés…
Comment manger moins de viande grâce aux plantes sauvages comestibles?
Découvrez mon engagement envers une alimentation durable, alignée avec les lois EGAlim, Climat et Résilience. Explorez les plantes sauvages comestibles pour une vie consciente et éco-responsable.